寒暖差による症状

厳しい寒さがようやく過ぎてかなり暖かくなってきましたが昼と夜との気温差が激しくかえって体調を崩してしまう事があります。

多いのは冷えのぼせによる肩こり・頭痛でひどいとめまいや嘔吐までいくこともあります。

体が乾燥していると冷えやすくて温まりやすいので、充分な水分補給をしつつ適度な運動で汗をかかせて熱を発散させる事が大事です。

※寒暖差による症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！