暑い日の体調不良の対処法

今年の夏の始まりである立夏は5月5日でした。

本来は春が終わり少しずつ夏の気配を感じていくはずですが日によってはもう気温25度を超える夏日も出てきています。

体のほうはすぐに夏対応になるわけではないので、自分で対策していくしかありません。

まずは少しずつ汗をかかせて体に熱がこもらないようにしていきましょう。

※暑さによる体調不良にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！