熱中症警報

今年はすでに去年の同じ時期の3倍の熱中症患者が救急車で運ばれているところもあるそうです。

人間は恒温動物なのである程度の温度変化には対応できるはずですが今年のように早くから猛暑だと対応できない人も多く出てきます。

エアコンで涼しくするのはもちろんですが、まずは睡眠を充分に取ること。

寝ている間に体の熱を冷ますことができます。

寝不足が一番熱中症になりやすい状態です。

※寒暖差による体調不良にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！