エアコン

今年は6月からずっとエアコンが稼働していて、もう2ヶ月程になります。さすがにずっとエアコンの中で仕事をしているとなんか寒い、でも暑いとよくわからない状態になります。肌の働きが悪くなるので無理矢理でも発汗させて汗腺を活発にさせないといけません...

今年も異常な暑さで、エアコンが欠かせないのですが一日中エアコンの中で過ごしていると足元だけが冷え込んできます。そうして下半身だけが冷え込むと腰がカチカチになって腰痛となり冷え込みがひどい人は神経痛になります。腰痛よりお尻や下肢の痛みのほうが...

今年は6月のうちから猛暑で、暑さに慣れることができず熱中症に簡単になってしまう人が続出しています。しかも一度熱中症になると体力が落ちてしまうからなのか再びなりやすくなります。エアコンの適切な利用と、適度に汗をかくことが大事です。※寒暖差によ...

今年は梅雨があっという間に過ぎ去り早くも猛暑が到来しました。人間の体はこれほどの急激な変化に対応できるはずもなく連日、熱中症患者が発生しています。対策としては一番は涼しくすること。クーラーを効率よく使うことです。節電もしなければならないと言...

長い梅雨が終わり真夏の暑さがやってきました。天気も良く日差しがかなりきついのですが、湿気もあり蒸し暑くもあります。この気候でエアコンでガンガンに冷やすと体の表面がかなり冷えます。しかし中のほうの熱はさほど冷めないのでかえって熱がこもり、表面...

最近めっきり寒くなって、さらに乾燥も厳しいです。寒さと乾燥を好むウィルスが活発になる時期となってきました。特に顕著なのがインフルエンザウィルスで、じわじわと流行ってきているようです。部屋を暖かくしようとエアコンをつけると、今度は乾燥がきつく...

連日35度前後の猛暑が続いています。ここまで来るとがんばって汗をかいて熱を発散させても排熱しきれません。エアコンで部屋を涼しくしてても、体はじわじわと熱をためていきます。この猛暑は人間の活動限界のギリギリのようで、耐えられる人と体を壊してし...

暑さによる熱中症は十分注意すべきことですが、屋外・屋内の寒暖差も体調を崩す原因となります。外が38℃越えで家の中が28℃とかだと寒暖差10℃はあります。何度も行き来すると体温調節ができなくなり熱中症はもちろんカゼをひくこともあります。特に汗...

夏風邪の治し方を紹介します。汗をよく拭くこと、濡れた服は早く着替えること、エアコンの風に直接当たらないことなどです。適度な運動、睡眠をしっかりとることも大事です。今年も猛暑になりそうですが、しっかり備えて夏に負けない体を作りましょう。

最近の夏はエアコンなしでは耐えられないくらいの暑さです。外は３５度、家の中でも３０度を超す気温になります。エアコンを使うことで快適に過ごすことができますが、使い方を誤ると冷えすぎてカゼをひいてしまいます。