不摂生

暑くなってきて水分をしっかり取るように言われますが、取りすぎると体にたまってきます。水帯です。体がだるく重くなるのですが、真っ先に疲れてくるのは胃です。特に冷飲食が過ぎると胃が冷えてきて、長く続くと食欲不振になります。で、食べられず栄養不足...

生理不順はストレスや不摂生な生活などでホルモンバランスが崩れることで引き起こされます。また仕事や運動などで体に過度の負担をかけてしまうことでも現れます。生理不順が改善されないと、いろいろな婦人科の病気に罹患したり不妊症の原因にもなります。