寒暖差

春がいよいよ本格的になってきました。暖かくなった分、体を動かしやすくなりましたが寒暖の差が激しいので、体のほうは思ったより軟らかくなっていません。また体の表面より中のほうが乾燥しやすく筋肉の潤いが弱いので、つっぱりやすくなります。そうすると...

今年もあと二か月、これからどんどん寒くなっていきますが、一日の最高気温と最低気温の差が１０度を超えると人間の体にはかなりの負担となります。昼の暖かいときは血管が拡張し熱を発散させる働きをしますが暗くなってきて気温が下がると血管は収縮し熱を逃...

今年は猛暑といわれる暑さはあまりなく、もう秋の到来を感じさせます。気温の低下も急に訪れ、もう冷え症状を現している患者さんがいらっしゃいます。一日の寒暖の差が激しくなり、足元が冷たく頭が熱いいわゆる冷えのぼせの症状が多くなってきました。冷えが...

春はだんだん暖かくなってきますが、まだ寒さも残っている状態。このような時に冷えのぼせが発生しやすくなります。熱のこもりが強くて足だけが冷える人、冷えが強くて胸から上が熱い人。どちらものぼせになるので肩こり・頭痛・めまいなどの症状が出やすくな...

最近は季節の変わり目。夏か秋か、わかりにくい気候です。カゼでもなく花粉症でもないけど、くしゃみや鼻水が出るといった症状が続く人は、寒暖差アレルギーかもしれないと最近話題になっています。鼻粘膜の血管が寒いときは収縮、暖かいときは拡張しますが、...