気温差

厳しい寒さがようやく過ぎてかなり暖かくなってきましたが昼と夜との気温差が激しくかえって体調を崩してしまう事があります。多いのは冷えのぼせによる肩こり・頭痛でひどいとめまいや嘔吐までいくこともあります。体が乾燥していると冷えやすくて温まりやす...

気温がぐんぐん上がってきて夏のようになってきていますが夜はまだ肌寒さを感じます。花粉も黄砂も一段落しているようですが、気温差があるため体の表面は冷えて中に熱がこもります。特に胸にこもった熱は喉や気管支を乾燥させ咳が出やすくなります。最近は咳...