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気温

熱中症

暑い日の体調不良の対処法

今年の夏の始まりである立夏は5月5日でした。本来は春が終わり少しずつ夏の気配を感じていくはずですが日によってはもう気温25度を超える夏日も出てきています。体のほうはすぐに夏対応になるわけではないので、自分で対策していくしかありません。まずは...
寒暖差疲労

のぼせ

今年は平年通りの冬になると予想されていますがはっきり言って暑いです。11月も終わりになろうとしているのに、暖房がいらないばかりか窓を開けて生活していないといけないくらいです。もともと冬はのぼせやすい季節なのですが気温の高さが相まって、よりの...
体調不良

湿気と暑さ

梅雨が明けたようで夏真っ盛りの模様です。ただ台風が近づいてきているようで湿度は高めです。気温の上昇とともに体にも熱が蓄積してきているのですが湿度が高いと汗をかきにくく、また汗をかいても乾かないため体の熱が発散できない状態になります。熱がこも...
風邪

子供と風邪

カゼが流行っています。日によって寒さが厳しかったり暖かかったりして気候が定まらない冬となっています。そんな気候に体のほうは対応しきれず調子を崩しやすくなってます。そのためカゼひきさんが大変多くなってきました。特に子供は気温の影響を受けやすい...
アレルギー

寒暖差

今年もあと二か月、これからどんどん寒くなっていきますが、一日の最高気温と最低気温の差が10度を超えると人間の体にはかなりの負担となります。昼の暖かいときは血管が拡張し熱を発散させる働きをしますが暗くなってきて気温が下がると血管は収縮し熱を逃...