寒暖差疲労 寒暖差 寒さが一段と厳しくなってきました。昼夜の温度差も結構あります。最も風邪をひきやすい気候になってきている感じです。昼に活動的に動くとまだ汗をかいてしまい、体温を下げようとする働きが生じます。その状態で日が暮れてくると寒さが体の深くまで入ってく... 2020.11.02 寒暖差疲労