夏バテ・夏の疲れ

お盆も過ぎ、名古屋も一カ月ぶりくらいに雨が降ってようやく猛暑が過ぎ去ろうとしてきました。

ただ35度越えの猛暑がずっと続いて暑さで体調を崩した人や、逆に一日中クーラーの中にいて冷えすぎて体調を崩した人などがいっぱいいます。

みなさん普段通りの生活をしているだけなのに疲労困憊で、なかなか回復しません。

適切な睡眠と栄養・水分補給が大事です。特に睡眠不足は大敵ですので気をつけましょう。

今年も熱中症

今年はあまり梅雨らしさが無く大雨の日もありますが猛暑日が早くもやってきました。

体が暑さに慣れる前から猛暑なので例年よりも熱中症になりやすいです。

加えて一日の中の寒暖差も10℃を超えより体調を崩しやすくなるので注意しましょう。

今年は梅雨があっという間に過ぎ去り早くも猛暑が到来しました。

人間の体はこれほどの急激な変化に対応できるはずもなく連日、熱中症患者が発生しています。

対策としては一番は涼しくすること。クーラーを効率よく使うことです。

節電もしなければならないと言われていますがクーラーは消せないのでテレビや照明を本当に必要な場合以外は消しましょう。

こまめな水分摂取も忘れずにです。

連日35度前後の猛暑が続いています。

ここまで来るとがんばって汗をかいて熱を発散させても排熱しきれません。

エアコンで部屋を涼しくしてても、体はじわじわと熱をためていきます。

この猛暑は人間の活動限界のギリギリのようで、耐えられる人と体を壊してしまう人とに分かれていってます。

特に老人と子供は要注意です。

冷房病になるかもしれませんが熱中症になるくらいなら、少々寒いくらいエアコンを効かせてあげたほうがよさそうです。

体に悪影響を及ぼす原因のうち、季節・気候・気温・湿度・気圧など外から来るものを外因といいます。
風・暑・湿・燥・寒・火の６つがあります。

暑も火も暑さによる病症の原因となるものです。

火は暑の激しくなったものと考えて良いと思います。

暑い日は体も熱を持つ。当たり前ですが、この熱を発汗などによって外に出せなければ体調を崩します。

熱中症といわれるものはこれにあたります。

ここ何年も猛暑が続いているので暑の影響を受けて病症を現している人が増えています。

※６つの病因は暑と寒、湿と燥といった相対するものでなければ２つ３つが合わさって病気を引き起こすこともあります。

体の状態、現れている症状などをよく観察して適切な治療を施すように心がけています。

当院の治療は漢方理論に基づくはり灸を用いた経絡治療を行います。

経絡治療は人の生命力の強化・自然治癒力の亢進を目的としています。

捻挫や打撲などの急性外傷、肩こり・腰痛などの慢性症状、アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー疾患、大きな病気や怪我からの体力回復など多岐にわたる治療を行うことができます。
ぜひ一度ご相談ください！