※「ジョギング中、膝をひねった」４０代男性の治療レポートの続きです。
何ヶ所か繰り返すとしゃがむまではいけないものの、かなり曲がるようになりました。
そして表面に熱が浮いてきたのでそれを取るために熱めのお灸をします。
小指の爪ほどの大きさのお灸をやけどするギリギリのところまで燃やして取ります。
同様の治療を一日おきに３回したところで炎症性の痛みは治まりました。
炎症は一週間程度で治まりましたが、その後、膝関節周囲が強張るようになってきたので、そのたび緩める治療をして三週間程度でジョギング再開できました。
この方は炎症そのものはあまりひどくなかったので早く治った方です。
ケガの度合いによっては数ヶ月かかることもあるので様子を見ながら無理せずに治療していくことが大事です。
捻挫の症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！
（四十代男性の鍼灸受診レポートです）
寒さからか屋外での仕事中、左肩が痛くて上げるのがつらくなりました。
数日は我慢していましたが、どうしても動きが固くなってきたので、のぞみはり灸院へかかりました。
外側から押されても痛くないのですが、特定の角度になると肩の中が痛むようです。
肩の中の細かい筋肉が傷んでいるそうです。
暖かいと楽なのですが、痛みは熱とも関係すると教わりました。
よく使って熱をもった際は、触ればわかるので、その場合は冷やしたほうがいいとのことでした。
お灸と針で、痛みは楽になりました。
ありがとうございました。
（レポートここまで）
肩の動きの固さ、あるいは四十肩・五十肩の痛みでお困りの方、名古屋市中川区の鍼灸院「のぞみはり灸院」へご相談ください！
【四十代男性のレポート】
一週間前から肩が重く、固い感じがひどくなってきたので、のぞみはり灸院で診察を受けました。
マッサージ？指圧？、お灸と針でとても楽になりました。
私の場合は腕はまっすぐ上に伸ばすことができますが、水平方向などへの動きがつらく、時に固さや痛みを伴います。
先生によると中の小さな筋肉を痛めている、とのことでした。
ストレッチのような肩を動かして柔らかくする体操を指導していただきました。
ありがとうございました！
※名古屋市中川区の、のぞみはり灸院では四十肩のような悩みや、スポーツによる捻挫などにも対応しています。ぜひ一度ご相談ください！
じっとしていてズキズキ痛む、動かすとするどい痛みがある、さわると熱感を感じるものは熱の痛みとみて治療します。（首だけでなく肩も同様です。）
寝違えや、のぼせのある肩こり、使い過ぎや転倒・打撲など外傷性のものなどで急性期はほとんどが熱の痛みになります。
特に熱の強い部分、圧痛・硬結のあるところに強めの鍼や灸を施して熱を取ります。
名古屋市中川区の、のぞみはり灸院では首・肩の痛みのような症状にも対応しています。ぜひ一度ご相談ください！
首・肩はよく痛くなるところですが、その原因はかなり多岐にわたります。
普段の姿勢、使い方・負担のかかり方、気候や周りの環境から食事・睡眠、精神状態まで様々な要因が絡み合って症状を現します。
ただ、その症状は熱によるものと冷えによるものに分けられます。
熱が強ければ、その熱を冷ますようにし、冷えが強ければ温めるように治療します。
名古屋市中川区の、のぞみはり灸院では首・肩の痛みのような症状にも対応しています。ぜひ一度ご相談ください！
寒さによる冷えや血行不良により関節まわりの筋肉や関節を包む膜、靭帯などがこわばって痛みを出現させるものです。
温めるだけでも痛みは緩和されますが、圧痛・硬結のある部位に鍼灸を施して緩めることも必要です。
周りの筋力不足もあるので痛みが引いてきたらある程度のトレーニングをしていったほうが良いでしょう。
名古屋市中川区の、のぞみはり灸院では関節痛のような症状にも対応しています。ぜひ一度ご相談ください！
ひとくちに関節痛といっても、その症状にはかなりバラツキがあります。
腫れて熱をもって痛むもの、冷えてこわばって痛むもの、一見腫れてはいないが中に熱がこもって痛むものなど多岐にわたります。
痛みのある部位や原因によって治療の仕方は当然変わってきます。
名古屋市中川区の、のぞみはり灸院では関節痛のような症状にも対応しています。ぜひ一度ご相談ください！
勤務中に突き指をしてしまいました。
かなり痛めたせいか、なかなか完治しません。だいぶ回復したことはしたのですが。
右手の人差し指なので、完全に使わないように休めることも難しいです。
大井先生に診ていただくと、横の靭帯を痛めていると診断されました。
お灸で痛みがかなり楽になりました。
運動する際の固定方法も教えていただきました。
大変助かりました。ありがとうございました。（40代男性）
※ 名古屋市中川区の、のぞみはり灸院では突き指のような外傷にも対応しています。ぜひ一度ご相談ください！
体重が重いせいか、左膝の調子がよくありませんでした。
ひねるようなテンションを加えると、右膝のときよりも不快感を覚えます。
曲げ伸ばしが固く、軽い痛みを感じます。中にボールが入っているような感じがします。
数カ月、正座をしないようにしていましたが、なかなか回復しません。
大井先生のところで受診すると、膝の中が腫れていると診断されました。
施術中に思わず眠ってしまいましたが、施術完了後、いつものようにすっかり楽になっていました。
あまり無理をしないように気をつけながら、養生していこうと思います。（40代 男性）
※名古屋市中川区の、のぞみはり灸院ではスポーツによる膝の痛みにも対応しています。ぜひ一度ご相談ください！
