飲酒

食べ過ぎるとだるくなります。水分の取り過ぎでもだるくなります。酒の飲み過ぎが一番だるいです。なんでも摂取しすぎると胃腸をはじめ各内臓に負担をかけます。その回復にはかなりのエネルギーを使うため脳や筋肉に向かう栄養が少なくなりいつまでもだるさが...

（椎間板 腰痛の続きです。回復後の様子と治療中の注意点です。）週に１～２回の治療ペースで一か月後には軽いジョギングができるようになりました。 ヘルニアがあっても無症状のこともありますが、明らかに炎症性の痛みの時は長期間の安静が必要で、少し楽...

これからの季節、警戒しなければならない感染症がインフルエンザです。その潜伏期間は通常一日か二日。長くとも三日とされています。注意すべきは、潜伏期間中も感染力がある、ということです。感染経路は、すでにインフルエンザにかかった人の咳やくしゃみで...

普段から軽い頭痛があるのですが、昼間にバーベキューをしてお酒を飲んでいました。その時は何ともなかったのですが、家に帰ってから急に頭がズキズキ痛み出して吐いてしまいました。急いでのぞみはり灸院に来院。治療をしてもらって少し楽になりました。暑さ...