年が明けてみると意外と暖かい日があります。

この冬は厳冬だと言われてた気もしますが思ったほど寒くなかったりします。

冷えてはいますが体の中に熱がこもっている人も多くみられます。

こういう人はしっかり暖めてしまうとかえってのぼせてしまい、そこから首肩のコリや頭痛などが起こってしまうこともあります。

最初のうちは顔がほてる程度でものぼせがどんどんきつくなれば様々な症状が出てきますので暖めすぎにも注意が必要です。

部屋の気温・湿度等に気を付けて適切に暖房を使いましょう。

※のぼせ・ほてりのような症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！

今年も残りは2ヶ月を切りました。この間までは暑かったのがもう暖房の準備をしなくてはならなくなってます。

夜は寒くなってきてますが体のほうはまだ暑さが残っている人が多いです。

体の熱いところと冷えているところの差が大きくなると、さまざまな症状がでてきます。

多いのが冷えのぼせ。

特に首・肩まわりに熱がこもってコリ・痛みになってきます。

また熱が強いと引きつって寝違えの様な痛みにまでなります。

足元だけでも暖かくするようにしていく必要があります。

首の痛みのような症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！

比較的、上半身は熱から来る症状が多く、下半身は冷えからの症状が多いです。

首肩まわりに熱がこもるとコリとなり、上って頭痛となります。

胸の熱は喉を乾かし咳となり、深くなると動悸や息切れを起こします。

下半身の冷えからくるもので最も多いのは腰痛です。

ぎっくり腰は急性期は炎症を起こし熱を伴いますが、もともとは冷えて固まっていた腰に負担がかかったことによって起こることが多いです。

冷えが深くなると神経痛を起こすことも多く、腫れのない関節痛も冷えによることがほとんどです。

緊張性頭痛は頭部の血流量が制限されて起こる頭痛です。

締め付けられるような痛みで首・肩のコリと同時におこることが多いです。

一番よくある頭痛です。