※「ジョギング中、膝をひねった」４０代男性の治療レポートの続きです。
何ヶ所か繰り返すとしゃがむまではいけないものの、かなり曲がるようになりました。
そして表面に熱が浮いてきたのでそれを取るために熱めのお灸をします。
小指の爪ほどの大きさのお灸をやけどするギリギリのところまで燃やして取ります。
同様の治療を一日おきに３回したところで炎症性の痛みは治まりました。
炎症は一週間程度で治まりましたが、その後、膝関節周囲が強張るようになってきたので、そのたび緩める治療をして三週間程度でジョギング再開できました。
この方は炎症そのものはあまりひどくなかったので早く治った方です。
ケガの度合いによっては数ヶ月かかることもあるので様子を見ながら無理せずに治療していくことが大事です。
捻挫の症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！
４０代の男性、ジョギング中につまづき左膝を捻ってしまいました。