男性より女性に多いと思われますが、冷え症や長時間のデスクワークなどで血行が悪くなり腸の蠕動運動も悪くなることでの便秘もあります。

軽いものなら運動で解消されることもありますが、運動する時間を持てなかったり貧血など運動がしにくい症状を持っている人もいます。

そういう人は肝臓や脾臓のツボを使って血流を促し、足りない血の生成を促すことで便秘を改善していきます。

※便秘の症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！

水分の取りすぎ、寒いところに長時間滞在するなど、腸が冷えるとおなかをこわします。

これは体から便とともに水分を排出して冷えを取り除こうとする働きによるものです。
少し冷えたくらいなら排尿のほうが促されます。

慢性的にお腹が弱い人は下腹部が常に冷えています。
暑がりで汗かきの人でも下腹部や足は冷えています。

またそういう人は喉が渇くので水分をよく取り、そのために余計に下痢をします。
酒飲みの人はさらに拍車がかかります。