肌の乾燥

芝桜と武甲山
このところ雨が降る日もありますが空気はかなり乾いています。

肌の乾燥は肌トラブルもさることながら粘膜も乾いて熱を持ちやすくなります。

そうすると花粉やダニやホコリ、黄砂、PM2.5などに反応を起こしやすくさまざまなアレルギー症状を引き起こします。

また体の中まで乾いてくると筋肉がつっぱりぎっくり腰や寝違えをしやすく、ケガまでいかなくても足がつったり肩がこったりしやすくもなります。

水分補給が重要なのですが水やお茶だとわりと早く体の外に排出されてしますので野菜や果物などで補給したほうが良い場合もあります。

アレルギー症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院ぜひ一度ご相談ください!

すすき
かなり秋らしくなってきて、気温もグングン下がってきました。

朝晩はかなり冷え込み空気の乾燥もきつくなっています。

そうして咳が止まない患者さんが増えてきました。

喉の乾燥により花粉やほこりに敏感に反応する人や冷えてカゼをひく人、のぼせて胸から上に熱がこもる人、みんな咳の症状がでてきます。

いわゆる季節の変わり目に体が対応できてない状態なので暖かくする、加湿器を使うなどの予防が必要になってきます。

咳にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院ぜひ一度ご相談ください!

花粉症対策

ヨーグルトとジュース花粉症はスギ・ヒノキなどの花粉によるアレルギー反応で、くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどが起こる病気です。つまり花粉に対する過剰な免疫反応、とも言えます。

食の西洋化による高タンパク質・高脂質食による腸内環境の悪化が免疫異常を引き起こすといわれていますが、それよりも炭水化物などの糖質の取りすぎが原因になると考えられます。

日本人はお米やパン・麺類などの主食やケーキ・クッキー・まんじゅうなどの菓子類までかなりの量の糖質を摂取しています。
糖質は人間のエネルギー源なのですが、使われないエネルギーは通常、脂肪になります。

しかしすべて脂肪に変わるわけではなく、ある程度はすぐに使えるグルコース等になって筋肉や肝臓に蓄積します。これが過剰になった場合、強い熱が生じるのではないかと考えられます。

また小麦粉アレルギーなど糖質そのものに対するアレルギーもあるので注意が必要です。

名古屋市中川区の、のぞみはり灸院では花粉症にも対応しています。ぜひ一度ご相談ください!