（椎間板 腰痛の続きです。回復後の様子と治療中の注意点です。）
週に１～２回の治療ペースで一か月後には軽いジョギングができるようになりました。
ヘルニアがあっても無症状のこともありますが、明らかに炎症性の痛みの時は長期間の安静が必要で、少し楽になったからといって無理をすると悪化し、さらに痛みが長引くことが多いです。
また飲酒・冷飲食は症状を悪化させる恐れがあるので避けたほうがよいでしょう。
名古屋市中川区の、のぞみはり灸院では椎間板ヘルニアのようなつらい症状にも対応しています。ぜひ一度ご相談ください！
（椎間板ヘルニア 治療の続きです。来院翌日と、その後数回の治療の様子です）
治療した次の日は少し痛みは強くなった。
奥にこもった熱が浮いてくるときに痛みがかえって強くなることは比較的よくあるのでその旨、説明して理解してもらう。
２回目の治療も同じく腎経の陰谷を使う。少しむくみ治まりトイレによく行く。
一週間くらいは仕事も休んでほぼ寝たきりの安静で過ごしていて、ようやく日常生活の動作ができるようになる。
まだ痛みはあり前かがみや長時間座っていることはつらい。
３回目、一週間で炎症性の痛みは治まるが腰まわりの筋肉はかなり固まっている。
使うツボを腎経の土穴である太谿にする。土穴は栄養を送るツボで、腎臓をしっかりと栄養することで下半身が温まり固まった筋肉もゆるむ。
※次回、患者さんの回復した様子と治療中の注意点を紹介します！
名古屋市中川区の、のぞみはり灸院では椎間板ヘルニアのようなつらい症状にも対応しています。ぜひ一度ご相談ください！
腰部椎間板ヘルニアの症例をレポートします。
３０代男性、狭いところを歩いていて、おいてある自転車をよけようとした際、腰に痛みが走る。
次の日の早朝、痛みで目が覚める。
どんな姿勢になっても激しい痛みは変わらず整形外科を受診したところ、ＭＲＩ検査で腰部に３か所のヘルニアがあると診断される。
鎮痛剤で若干痛みは減少するが、動くことはかなり困難である。
所見として、体表・下肢にむくみ冷え、腰部は炎症性の熱がある。この熱のために激しい痛みが出ていると思われる。
治療の方向として、発散を促し汗をかかせてむくみを除き、体表が温まるようにしてこもった熱を浮かせるようにする。
使うツボは腎経の水穴である陰谷。
腎臓は体内の水分代謝をする臓器で、さらにその中の水を主るツボを使うことで余分な水分を取り除くことができる。
そうして冷えているところは温まり、熱のあるところは冷めてくる。
名古屋市中川区の、のぞみはり灸院では腰の椎間板ヘルニアのような痛みのつらい症状にも対応しています。ぜひ一度ご相談ください！
ヘルニアになりやすいのは腰が一番多く次が首です。背中はかなり少ないです。
激しい運動をしていた人は腰のヘルニアになっていることがよくあります。
ヘルニアになっていても軽い腰痛程度であることも多く、また痛みの症状がない人もいます。
デスクワーク等で姿勢が悪かったり、首に負担のかかる作業をする人は首のヘルニアになりやすく、ほとんどの人が慢性的な首・肩のコリを感じています。
名古屋市中川区の、のぞみはり灸院では椎間板ヘルニアのような首の痛みにも対応しています。ぜひ一度ご相談ください！
椎間板ヘルニアは、椎骨と椎骨の間でクッションの機能を果たす軟骨が傷ついて起こります。
椎間板が傷つくことで炎症が起こり痛みを生じます。
また飛び出した髄核が神経を圧迫することでも痛みが生じます。
一度飛び出した髄核は徐々に元に戻っていきますが、負荷をかけるとなかなか戻らないので、ヘルニアによる痛みと診断されたらかなりの期間、安静にすることが必要です。
名古屋市中川区の、のぞみはり灸院は椎間板ヘルニアのような痛みを伴う症状にも対応しています。ぜひ一度ご相談ください！
首・背中・腰をつなぐ骨を椎骨といいます。
椎骨と椎骨の間にありクッションの役目を持つ軟骨を椎間板といいます。
椎間板の中にゼリー状の髄核があります。
老化や負荷がかかることで椎間板が傷つきヒビが入ると髄核が飛び出します。
これを椎間板ヘルニアといいます。
名古屋市中川区の、のぞみはり灸院では椎間板ヘルニアにも対応しています。ぜひ一度ご相談ください！
（椎間板ヘルニア・症状の続きです）
清洲鍼灸治療院の齋藤太誉先生に往診してもらって何とか動けるようになり助かりました。
復帰までもうちょっとかかるかと思っていたのですが、割りと早く仕事ができるようになって良かったです。
あんまり休むと、のぞみ先生に負担がかかってくるので。
発症から３週間には、ほとんど痛みは無くなりました。
この経験をして以来、かなり気をつけています。
（椎間板ヘルニア・痛みの続きです。）
ヘルニアの症状が出てから仕事に復帰するまでの６日間、痛みに苦しみました。
ですが実際、激痛と言えるのは発症から三日目と四日目の二日間くらいで、他の日はそれほど苦しんだとはいえないのですが。
痛み止めの飲み薬も処方されましたが、飲んだのは３回くらい。
後は鍼灸治療による症状の改善に努めました。
（椎間板ヘルニア・治るに続きます）
（椎間板ヘルニア・治療の続きです。）
タイトルの通りです。
痛みに耐え切れず、近くの整形外科を受診しました。
初めて痛み止めの注射をしてもらいました。
それまでどんな姿勢でもズキズキした激痛があったのですが、しばらくすると少し楽になってきました。
痛み止めの注射って効くんですね。
どうして痛くなったか考えてみたのですが、おそらく冷えたのではないかと思われます。
いつもと違う部屋で寝たのが失敗だったみたいです。
整形のドクターにも冷やさないように気をつけるよう言われました。
今思い出してもあの痛みは今までの人生の中で最強の痛みです。本気で死ぬかもと思いました。
ヘルニアで死ぬことは無いのですが。（椎間板ヘルニア・症状に続きます！）
（椎間板ヘルニアの続きです）もともと腰痛はありました。
それが２００６年６月４日、柔術の練習中に腰の奥のほうにピキッという感覚。
その後だんだん痛みが出てきました。
やばいな～と思っていたら次の日にはかなりの痛みになっていました。
その日のうちに鍼灸治療をしてもらって、かなり楽になったので安心して就寝しました。
ところが次の日(５日)の朝４時ごろから恐ろしいほどの痛みが･･･。
（椎間板ヘルニア・痛みに続きます！）