乾燥

ここ一か月以上雨らしい雨が降っていないみたいです。冬はもともと乾燥しやすいのですがさらに乾燥が厳しくなっています。肌はカサカサになり粘膜も乾きがちで菌やウィルスに感染しやすくなります。また体全体も水分不足でどこかがつりやすくなったりギックリ...

冬の名古屋は寒暖差が激しいですが空気の乾燥も激しいです。皮膚の乾燥は粘膜の乾燥につながるので感染症に罹患しやすいことは何度も話題にしましたが、指先のひび割れも注意が必要です。感染は空気感染や飛沫感染のほか接触感染もあります。血が出るくらいひ...

東洋医学では潤いは陰気です。陰気が足りなくなると熱を持ち、のぼせれば頭痛や肩こり、肌に行けばかゆみから皮膚炎というような症状が現れます。そこで陰気を補う治療をします。基本は腎や脾の経穴を使います。腎は陰中の陰、脾は陰中の至陰と呼ばれ陰気がと...

化粧品のＣＭみたいですが、今年は冬からずっと乾燥してます。暖かくなってきてますます乾燥が強くなっています。乾燥することで多いのは肌トラブル、粘膜も乾燥するとカゼを引きやすくなります。筋肉も引きつって傷めやすいです。予防するには潤いを保つ必要...

3月になってかなり気温が上がってきました。また空気の乾燥が一段と強くなってます。肌も髪もパサパサになってる人がいっぱいいます。特に肌が乾いて熱を持ち、かゆみがきつい人が急増中です。一見、肌のみの乾燥に見えますが実は体全体が乾燥していたりしま...

12月も半ばで寒さもますます厳しくなってきました。暖かくすることも大事ですが、この冬に気を付けることは乾燥です。名古屋近郊は冬はかなり乾燥しますが、今年はより空気が乾いているようです。肌荒れはもちろん、粘膜の乾燥はカゼをひきやすくなるし血液...

今年の春は空気の乾燥がかなり強く、しょっちゅう乾燥注意報が出ています。空気が乾燥すれば当然体も乾いてきます。まずは肌、粘膜のトラブルが出てきますが進んでくると筋肉も潤いが無くなりつっぱってきます。そうして足がつったり寝違えやぎっくり腰などが...