本格的な夏になってきて熱中症予防のため水分補給を頻繁に行っていると、やはり胃腸が疲れてきます。
冷たい水分を取り続けていると胃が冷えて食欲が落ちますし、消化も悪くなってお腹を壊しやすくなります。
水分は少量をこまめに取るようにし、夏野菜や果物も食べたほうが良いと思います。
※夏バテのような症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！
名古屋での鍼灸治療なら、のぞみはり灸院にお任せください！
のぞみはり灸院のご紹介
こんにちは。
のぞみはり灸院院長の大井憲章です。
のぞみはり灸院は平成16年9月に、ここ名古屋市中川区にてスタートしました。
当院の治療は漢方理論に基づくはり灸を用いた経絡治療を行います。
経絡治療は人の生命力の強化・自然治癒力の亢進を目的とするので、捻挫や打撲などの急性外傷、肩こり・腰痛などの慢性症状、アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー疾患、大きな病気や怪我からの体力回復など多岐にわたる治療を行うことができます。
私自身も中学では相撲、高校・大学では陸上競技、社会人になってからはブラジリアン柔術とずっと激しい運動を続けているため常に怪我との戦いですが、はり灸のおかげで今でも元気に続けることができています。
人生を元気に・快適に暮らしたい方の来院をお待ちしております。
こんにちは。
大井望美です。のぞみ先生と呼んでください。
私の叔母も鍼灸院をしていることもあって、幼い頃から具合の悪いときははり灸をしてもらっていました。
はり灸は肩こり腰痛はもちろん、婦人科疾患にも効果的です。私自身もひどい月経痛に苦しんでいましたが、経絡治療のおかげで今はほとんど無症状です。
当院の行う治療は刺激の少ない体にやさしい治療ですので、大人も子供も赤ちゃんにも安心して受けていただけます。
小さい子供の便秘や夜泣きにも効果があります。5日間便が出てなかった子供さんが治療中に催したこともあります。
患者さんの訴えを色々な角度から検証し少しでも良い状態になるよう、日々治療に取り組んでいます。
熱中症の初期症状
まだ30℃を超える日は少ないのですが蒸し暑さが増してきています。
ほとんど一日中マスク着用なので熱がこもりやすく、湿度も高いため汗もかきづらくさらに熱がこもります。
そうして気が付かないうちに熱中症になってしまうのです。
めまいやふらつき、頭痛などがあればすでに熱中症といえます。
職場や学校、お店など他人と会うところではマスクは必要ですがそうでなければ外していたほうが良いでしょう。
小さな子供は特に注意が必要です。
※めまい、ふらつき、頭痛のような症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！
コロナ脱毛
新型コロナの後遺症の一つに脱毛症があります。
もともと脱毛症はストレスなどで免疫異常となり自ら毛根を攻撃して起こる自己免疫疾患といわれていますが新型コロナには血管系の症状も多くみられるようです。
血管の炎症が頭皮付近で起これば脱毛症が現れることもありえます。
他の部位でも炎症による症状かも？と思われるようなものが見受けられますが今後専門家たちの研究結果が出されていくと思いますので注視していきたいと思います。
新型コロナとよくあるカゼの違い
第4波がついに現れまだピークが見えない状態となっています。
よくあるカゼとの違いをすでにいろんなドクターが解説していますが東洋医学からの視点でも考えてみます。
発熱・咳・倦怠感や筋肉痛などはどちらでもよくみられます。
新型コロナで多いのが寒け・悪寒です。
インフルエンザなどでも悪寒から始まり、その後高熱へと変わっていく事が多いのですが再び悪寒に戻ることはあまりありません。
この発熱と悪寒を繰り返すのは東洋医学でいうところの往来寒熱です。
傷寒論では少陽病といわれます。
この場合、病邪は体の表面にはないので発汗させるような解熱剤では効果はないこともあります。
それどころかもともと体力のない人はかえって悪化する可能性もあります。
特に便秘になったり胸・脇腹が引きつり苦しいときはまさにこの少陽病といえます。
首の痛みは熱・腰の痛みは冷え
まだまだ寒暖差が激しい今日この頃。
足は冷たく頭は熱い、そんな状態が続いているとどうしても体調を崩してしまいます。
首・肩のコリ、痛みがある人は熱が首回りに停滞していることが多いです。
血行を良くしつつたまった熱をチクチク鍼して抜いてやるとすっきりします。
腰が痛い人、下半身が冷えてこわばっているので血行を良くするのは同じで、あとは優しく丁寧な鍼で温めほぐしていきます。
お灸をするのも良いです。
※首の痛みや腰の痛みにお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！
引きつる痛み
今年の春は空気の乾燥がかなり強く、しょっちゅう乾燥注意報が出ています。
空気が乾燥すれば当然体も乾いてきます。
まずは肌、粘膜のトラブルが出てきますが進んでくると筋肉も潤いが無くなりつっぱってきます。
そうして足がつったり寝違えやぎっくり腰などが起こりやすくなります。
さらに乾燥が常態化すると血行も悪くなり常に引きつった痛みが現れ力を入れるのも困難になってくるのです。
これに冷えが加わると、血行不良に拍車がかかり痛みももっときつくなります。
水分補給と保湿、温かくすることが非常に大事です。
※乾燥からくる症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！
肌の乾燥
このところ雨が降る日もありますが空気はかなり乾いています。
肌の乾燥は肌トラブルもさることながら粘膜も乾いて熱を持ちやすくなります。
そうすると花粉やダニやホコリ、黄砂、PM2.5などに反応を起こしやすくさまざまなアレルギー症状を引き起こします。
また体の中まで乾いてくると筋肉がつっぱりぎっくり腰や寝違えをしやすく、ケガまでいかなくても足がつったり肩がこったりしやすくもなります。
水分補給が重要なのですが水やお茶だとわりと早く体の外に排出されてしますので野菜や果物などで補給したほうが良い場合もあります。
アレルギー症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！
花粉症 時期
10℃以上の寒暖差
一日の最高気温と最低気温の差が10℃を超えると体調を崩しやすくなります。
昼間は割と暖かいのに夜になると一気に冷えてくる、そんな時が危ないです。
寒暖差アレルギーとも呼ばれる花粉症のような症状やのぼせ、めまいなど冷えなのか熱なのかわからないような症状が現れてきます。
基本的には足元の冷えがあるので頭寒足熱を心がけ十分な睡眠と栄養の適切な摂取を心がけましょう。
花粉症のような症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！
寒さと乾燥はキケン
遅ればせながら明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
年が明けてから一段と寒さが厳しくなっていますが乾燥もかなりきついです。
お肌はカサカサ、筋肉もカチカチになってしまいます。
そして喉・鼻の粘膜も乾いてくると防御作用が弱まり容易にウィルスの侵入を許してしまいます。
当然コロナも入ってきます。
冬季に空気の乾燥がきつい太平洋側と、湿気の多い日本海側で感染者の人数にかなりの差があるのは人口の差だけではないと思います。
充分な水分補給と加湿が必要です。
最後に、今年は激動の一年となりそうです。昨年から続いていますが。
巷ではいろんな情報があふれていますが、あてにし過ぎず自身で真贋を見極めてより良い生活を送ってください。