乾燥

ここ一か月以上雨らしい雨が降っていないみたいです。冬はもともと乾燥しやすいのですがさらに乾燥が厳しくなっています。肌はカサカサになり粘膜も乾きがちで菌やウィルスに感染しやすくなります。また体全体も水分不足でどこかがつりやすくなったりギックリ...

令和8年の気象予測では、この冬は例年より気温が高めだそうで去年よりも寒くないみたいです。でも暖かいからといって油断すると風邪をひいたりと体調を崩しやすいです。一年の最初から体調不良では先が思いやられるので決して油断しないよう体調管理を心がけ...

冬の名古屋は寒暖差が激しいですが空気の乾燥も激しいです。皮膚の乾燥は粘膜の乾燥につながるので感染症に罹患しやすいことは何度も話題にしましたが、指先のひび割れも注意が必要です。感染は空気感染や飛沫感染のほか接触感染もあります。血が出るくらいひ...

コンコンと出る乾いた咳、いわゆるカラ咳ですが出始めるとなかなか治まらないことが多いです。また夜寝るときに布団に入ると出ることもよくあります。東洋医学では肺燥といいますが胸に熱がこもって肺が乾いている状態です。これは水分をいくら取っても治りま...

過労やカゼなどによる発熱などで体が熱を持つとだんだん乾燥してきます。それにつられて便も乾燥してくると排便が困難になり便秘となります。特に発熱後なかなか熱が下がらず便秘になりお腹が張って苦しいときは胃や大腸のツボを使って熱を抜き、腎臓のツボを...

便秘はその症状だけで病院にかかることがあまりなくまた他人に知られることも恥ずかしい感じがすることから一人で悩んでいる人も多いと思います。しかし病状が悪化すると命にかかわることもあるので決して軽く考えないほうが良いです。ほとんどの場合は便が乾...

化粧品のＣＭみたいですが、今年は冬からずっと乾燥してます。暖かくなってきてますます乾燥が強くなっています。乾燥することで多いのは肌トラブル、粘膜も乾燥するとカゼを引きやすくなります。筋肉も引きつって傷めやすいです。予防するには潤いを保つ必要...

3月になってかなり気温が上がってきました。また空気の乾燥が一段と強くなってます。肌も髪もパサパサになってる人がいっぱいいます。特に肌が乾いて熱を持ち、かゆみがきつい人が急増中です。一見、肌のみの乾燥に見えますが実は体全体が乾燥していたりしま...

アトピー性皮膚炎など皮膚疾患のある人は花粉症にもなりやすいです。皮膚が弱い人は粘膜も弱いからです。冬の間、しっかり暖めているとどうしても乾燥してしまい、それが皮膚バリアの働きを弱めてしまいます。そうして春になると花粉症を引き起こしてしまいま...

冬になってから頭痛とめまいが増えてきてます。もともと肩こりの人などは特に多い感じがします。冷えのぼせが大本にはあるのですが、手足の先のみが冷えて体は温かい（熱い？）人が多いです。血行が悪いのですが、寒さよりも血液中の水分不足が原因になってい...