体調不良

今年の夏の始まりである立夏は5月5日でした。本来は春が終わり少しずつ夏の気配を感じていくはずですが日によってはもう気温25度を超える夏日も出てきています。体のほうはすぐに夏対応になるわけではないので、自分で対策していくしかありません。まずは...

暑さ寒さも彼岸まで、といいますが10月に入っても30度近い暑い日が続いたりします。しかし暖房が欲しくなるような寒い日もあったりするので体温調節をうまくできず体調を崩してしまう人が多くなってきました。特にカゼをひいている人が増えました。人によ...

今年は猛暑といわれる暑さはあまりなく、もう秋の到来を感じさせます。気温の低下も急に訪れ、もう冷え症状を現している患者さんがいらっしゃいます。一日の寒暖の差が激しくなり、足元が冷たく頭が熱いいわゆる冷えのぼせの症状が多くなってきました。冷えが...

蒸し暑さは体力を大幅に奪いますが、冷やしすぎるとカゼをひいてしまいます。夏風邪でも今の時期に子供に多い手足口病やヘルパンギーナはウィルス性のものなのですが、この湿気が多いことも絡んできます。水分をとりすぎて体が冷えて免疫が落ちてしまうと感染...