肉離れ

3月になってかなり気温が上がってきました。また空気の乾燥が一段と強くなってます。肌も髪もパサパサになってる人がいっぱいいます。特に肌が乾いて熱を持ち、かゆみがきつい人が急増中です。一見、肌のみの乾燥に見えますが実は体全体が乾燥していたりしま...

春がいよいよ本格的になってきました。暖かくなった分、体を動かしやすくなりましたが寒暖の差が激しいので、体のほうは思ったより軟らかくなっていません。また体の表面より中のほうが乾燥しやすく筋肉の潤いが弱いので、つっぱりやすくなります。そうすると...

本格的な夏の暑さになってくると、体のほうも熱がこもってくるようになります。このような時にスポーツや肉体労働などでケガをすると他の季節よりも熱が強い分痛みも強くなります。肉離れやぎっくり腰など筋肉のけがは寒い時のほうがきついのですが、関節のケ...

（神経痛を発症した患者さんの体験レポートです。筋違いからの続きです）受傷後一週間経過するも痛みはおさまらず、寝付くのもむずかしい。そのうちに痛めた背中とは無関係のはずの、左上腕の裏が痛み出す。仕事中、つらくて何度も左腕を持ち上げ、上腕の裏を...

春は体が温かくなって動きやすくなるのですが、熱がうまく発散されずこもってしまうと筋肉も熱を持ってつっぱります。運動をすると筋肉痛になりやすく、手足がつったり肉離れを起こしやすいのもこの季節の特徴です。寝違えやギックリ腰も起こしやすいので姿勢...