エアコン疲れ

今年は6月からずっとエアコンが稼働していて、もう2ヶ月程になります。

さすがにずっとエアコンの中で仕事をしているとなんか寒い、でも暑いとよくわからない状態になります。

肌の働きが悪くなるので無理矢理でも発汗させて汗腺を活発にさせないといけませんが暑すぎて運動も難しいですよね。

夏はシャワーだけで済ます人が多いようですが、やはりお風呂に入ったほうが良いです。

湯船につかって肌を温め汗をかかせましょう。

※寒暖差による体調不良でお困りの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！