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１０月になって一応秋になってます。でも暑かったり涼しかったりムシムシしたりカラッと乾燥したり天候が定まりません。そうすると体のほうは天気の変化に対応できずいろんな不調が出てきます。特に以前に痛めた場所は血行が悪くなるので再び痛みが出てきます...

夏の間に熱中症になった人や冷房の中にいすぎた人は体の温かさが弱まるようで、最近冷え症が強くなっている人が増えています。まだ暑さも残っていますが、ある程度は涼しくなっているので夏と同じような感覚でいると一気に冷え込んでしまいます。強烈な筋肉痛...

今年は6月からずっとエアコンが稼働していて、もう2ヶ月程になります。さすがにずっとエアコンの中で仕事をしているとなんか寒い、でも暑いとよくわからない状態になります。肌の働きが悪くなるので無理矢理でも発汗させて汗腺を活発にさせないといけません...

暑いので熱中症にならないように水分を取らなければいけないのですが暑すぎて飲み過ぎになる人が多いです。人の体が一度に代謝できる水分量には限りがあるので余分はむくみになってしまいます。むくみが多くなるとだるさや冷え、関節痛などを引き起こします。...

お盆も過ぎて少しは涼しくなるかと思いきや、まったく涼しくなりません。それどころか連日の猛暑日で体調がというより頭がおかしくなりそうです。それでも朝晩は若干涼しいようで、それがかえって一日の寒暖差を引き起こしてさらに体を蝕みます。もう個人の努...

今年も異常な暑さで、エアコンが欠かせないのですが一日中エアコンの中で過ごしていると足元だけが冷え込んできます。そうして下半身だけが冷え込むと腰がカチカチになって腰痛となり冷え込みがひどい人は神経痛になります。腰痛よりお尻や下肢の痛みのほうが...

今年はすでに去年の同じ時期の3倍の熱中症患者が救急車で運ばれているところもあるそうです。人間は恒温動物なのである程度の温度変化には対応できるはずですが今年のように早くから猛暑だと対応できない人も多く出てきます。エアコンで涼しくするのはもちろ...

今年は6月のうちから猛暑で、暑さに慣れることができず熱中症に簡単になってしまう人が続出しています。しかも一度熱中症になると体力が落ちてしまうからなのか再びなりやすくなります。エアコンの適切な利用と、適度に汗をかくことが大事です。※寒暖差によ...

ここ数年の傾向としては熱のこもった痛みの患者がかなり多くなっています。診断法の一つとして手首の脈を診るのですが、脈の状態は沈んで硬くて強く、早いときもあります。東洋医学的にいうと沈弦実です。沈は体の深いところで、弦・実は熱がこもっていること...

前回、腕の痛い人が多いと書きましたが次に多いのが脚の痛い人です。正確には股関節まわりから大腿部に痛みがあり、こちらはほとんどの人が右側に症状が現れています。股関節まわりの痛みは鼠径部であったり臀部であったり範囲が広いのですが腰にはあまり痛み...