寒さ

令和8年の気象予測では、この冬は例年より気温が高めだそうで去年よりも寒くないみたいです。でも暖かいからといって油断すると風邪をひいたりと体調を崩しやすいです。一年の最初から体調不良では先が思いやられるので決して油断しないよう体調管理を心がけ...

寒さが厳しくなってくると古傷がうずくと言われますが神経痛はその代表といえます。よくヘルニアによる神経圧迫で痛みが出ますが、ヘルニアが治まっても神経痛が出ていることも多いです。これは冷えによる血行不良や筋肉のこわばりが神経痛のような症状を出し...

遅ればせながら明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。年が明けてから一段と寒さが厳しくなっていますが乾燥もかなりきついです。お肌はカサカサ、筋肉もカチカチになってしまいます。そして喉・鼻の粘膜も乾いてくると防御作用が弱ま...

今週に入って寒さがさらに増しています。もともと腰痛のある人は、より痛みが強くなりやすいのですが足が冷えることで神経痛も出やすくなります。外で仕事をする人や立ちっぱなしの人は特にひどくなります。腰そのものの治療も大事ですが、足の血流を良くして...

今年は寒さが非常に厳しく、体の冷えも相当なものになっています。普通のカゼもインフルエンザも大流行していて、一度かかった後、再びカゼをひいてしまうことも良くあります。発熱している急性期は栄養・水分補給をし温かくして寝ているのが一番なのですが、...

今年に入ってからインフルエンザが大流行しています。高熱と全身の痛みが出る通常のインフルエンザとは別に熱がなく、胃腸症状のある変わったインフルエンザも流行っているそうです。記録的な寒さと空気の乾燥がインフルエンザウィルスの蔓延を促していると思...

（四十代男性の鍼灸受診レポートです）寒さからか屋外での仕事中、左肩が痛くて上げるのがつらくなりました。数日は我慢していましたが、どうしても動きが固くなってきたので、のぞみはり灸院へかかりました。外側から押されても痛くないのですが、特定の角度...

寒さによる冷えや血行不良により関節まわりの筋肉や関節を包む膜、靭帯などがこわばって痛みを出現させるものです。温めるだけでも痛みは緩和されますが、圧痛・硬結のある部位に鍼灸を施して緩めることも必要です。周りの筋力不足もあるので痛みが引いてきた...

寒くなると腰痛で来院する方が増えます。ほとんどの方ははっきりとしたきっかけを自覚されていないようです。最初、「少し痛いかな？」程度の痛みなのですが、時間とともに痛みが激しくなるようです。たとえば冬の寒い時期に体の深いところまで筋肉が固まって...