先ずは汗をかかせること。
熱を発散させ体に蓄熱させないようにしましょう。
汗はこまめにふき取る、濡れたシャツは着替える。
肌が濡れたままだと発散がうまくできず、熱がこもってしまいます。
また体表面が冷えてカゼをひきやすくなります。
※熱中症のような症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください!
先ずは汗をかかせること。
熱を発散させ体に蓄熱させないようにしましょう。
汗はこまめにふき取る、濡れたシャツは着替える。
肌が濡れたままだと発散がうまくできず、熱がこもってしまいます。
また体表面が冷えてカゼをひきやすくなります。
※熱中症のような症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください!