夏風邪の治し方を紹介します。

汗をよく拭くこと、濡れた服は早く着替えること、エアコンの風に直接当たらないことなどです。

適度な運動、睡眠をしっかりとることも大事です。

今年も猛暑になりそうですが、しっかり備えて夏に負けない体を作りましょう。