今年も暑い夏が近づいてきています。

まだマスク着用が必要な状況が多く、顔に熱がこもりやすくなっています。

熱の発散ができないと、のぼせやめまいがおこり進行してくると動悸や息切れ、易疲労等、熱中症の症状が出てきます。

一度、熱中症の症状が出ると回復には時間がかかります。

扇風機やエアコンを上手に使って暑さ対策を万全にしておきましょう。