熱中症は体温調節がうまくできず、体に熱が蓄積することによりさまざまな症状を引き起こす病気です。

中には命に係わる、重篤な症状を引き起こすものもあります。

クーラーを上手に利用し、適切な水分・ミネラル分の補給をおこなうこと。
過労や寝不足にならないよう普段から気を付けることで熱中症を防ぐことができます。