肩こり・頭痛・めまい

冬になってから頭痛とめまいが増えてきてます。

もともと肩こりの人などは特に多い感じがします。

冷えのぼせが大本にはあるのですが、手足の先のみが冷えて体は温かい（熱い？）人が多いです。

血行が悪いのですが、寒さよりも血液中の水分不足が原因になっています。

乾燥しているので体の熱を冷ますこともできなくなり、意外とポカポカしています。

その熱のせいで肩こりから頭痛・めまいなどが発生してくるのです。

繰り返しになりますがこまめな水分摂取が大事です。

首が痛い（冷え）

寒いところに長時間じっとしていたり、クーラーの冷風を直接あびたり、もともと血行不良の人は冷えて首肩の痛みが生じやすくなります。

またヘルニアや頸椎症、五十肩など最初は熱がある痛みであっても、時間がたって慢性化してくると冷えに移行してきます。

深いところでズーンとする痛みや背中や腕に広がってくる痛み、いわゆる神経痛が現れることもあります。

表面が冷たく中に熱がこもっていることが多いです。

しばしば痛みのあるところと実際の患部にズレがあるので注意深く観察しながら温まる鍼と灸を施します。

慢性化したものは完治するまで時間がかかることが多いです。

じっとしていてズキズキ痛む、動かすとするどい痛みがある、さわると熱感を感じるものは熱の痛みとみて治療します。（首だけでなく肩も同様です。）

寝違えや、のぼせのある肩こり、使い過ぎや転倒・打撲など外傷性のものなどで急性期はほとんどが熱の痛みになります。

特に熱の強い部分、圧痛・硬結のあるところに強めの鍼や灸を施して熱を取ります。

首・肩はよく痛くなるところですが、その原因はかなり多岐にわたります。

普段の姿勢、使い方・負担のかかり方、気候や周りの環境から食事・睡眠、精神状態まで様々な要因が絡み合って症状を現します。

ただ、その症状は熱によるものと冷えによるものに分けられます。

熱が強ければ、その熱を冷ますようにし、冷えが強ければ温めるように治療します。
名古屋市中川区の、のぞみはり灸院では首・肩の痛みのような症状にも対応しています。ぜひ一度ご相談ください！

※写真は肩こりのイメージ画像で、本文とは無関係です。
2008年5月。
いつからか判然としなかったが、突然肩に痛みを覚えたので来院しました。

肩の筋肉の張りが原因と診断されました。
患部の肩だけでなく、おなかや足にもお灸。

一度の受診でしたが痛みはひいて、楽になりました。
ありがとうございました。

（30代　港区　男性）