長い梅雨が終わり真夏の暑さがやってきました。
天気も良く日差しがかなりきついのですが、湿気もあり蒸し暑くもあります。
この気候でエアコンでガンガンに冷やすと体の表面がかなり冷えます。
しかし中のほうの熱はさほど冷めないのでかえって熱がこもり、表面はむくみ中は乾燥という状態になってきます。
こんな時、注意しなければならないのがギックリ腰です。
乾いた筋肉は引きつりやすいので傷めやすく、熱がこもりやすいので痛みもかなりきつくなります。
冷やしすぎないようにしながらも、水分補給もしっかりしなければなりません。
腰痛の症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！
傷寒論では治療は湯液（投薬）で行いますが、その理論を用いることで鍼灸でもある程度までは治療することができます。
基本的には冷えている所は温め、熱は体外に排出することです。
そして熱のある場所によって排熱の仕方も違い、体表にあれば発汗させ、胸にあれば嘔吐させ、胃にあれば排便させ、余分な水が多ければ排尿させる等、患者の状態によって治療法が変わってきます。
多いのは本当は冷えの状態なのに仮の熱を現している時に解熱剤を使ってかえって冷えを強めてしまい治りが遅くなってしまうことです。
なので患者の状態をよく観察し適切な治療を施さなければなりません。
風邪の症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！
比較的、上半身は熱から来る症状が多く、下半身は冷えからの症状が多いです。
首肩まわりに熱がこもるとコリとなり、上って頭痛となります。
胸の熱は喉を乾かし咳となり、深くなると動悸や息切れを起こします。
下半身の冷えからくるもので最も多いのは腰痛です。
ぎっくり腰は急性期は炎症を起こし熱を伴いますが、もともとは冷えて固まっていた腰に負担がかかったことによって起こることが多いです。
冷えが深くなると神経痛を起こすことも多く、腫れのない関節痛も冷えによることがほとんどです。
連日35度前後の猛暑が続いています。
ここまで来るとがんばって汗をかいて熱を発散させても排熱しきれません。
エアコンで部屋を涼しくしてても、体はじわじわと熱をためていきます。
この猛暑は人間の活動限界のギリギリのようで、耐えられる人と体を壊してしまう人とに分かれていってます。
特に老人と子供は要注意です。
冷房病になるかもしれませんが熱中症になるくらいなら、少々寒いくらいエアコンを効かせてあげたほうがよさそうです。
梅雨が明けたようで夏真っ盛りの模様です。
ただ台風が近づいてきているようで湿度は高めです。
気温の上昇とともに体にも熱が蓄積してきているのですが湿度が高いと汗をかきにくく、また汗をかいても乾かないため体の熱が発散できない状態になります。
熱がこもるとだるさ、のぼせなどが起こり肩こり・頭痛になりやすいです。
体表面は冷えているので意外とカゼをひきやすく高熱もしばしば見られます。
口内や舌に熱がこもり口内炎や舌炎にもなりやすいです。
体を動かすなどしていっぱい汗をかく、汗をかいたら早めに着替え汗を拭きとる、お風呂に入るなどで熱をこもりにくくすることが重要です。
雨が多く湿気がぐんと強まる梅雨の時期は、人の体も水分がたまっていきます。
いわゆるむくみが強くなります。東洋医学では水帯といいます。
水帯が強いと、体はだるく重く関節が痛くなりやすく、この関節痛に熱が加わると腫れてかなりの激痛になります。
関節リウマチの人の症状が悪化する要因になります。
大事なのは余分な水分を排出すること。
汗をかき、おしっこをいっぱい出すようにしなければなりません。
そのためには運動が一番ですね。
※つらい関節痛の症状にお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！
気温がぐんぐん上がってきて夏のようになってきていますが夜はまだ肌寒さを感じます。
花粉も黄砂も一段落しているようですが、気温差があるため体の表面は冷えて中に熱がこもります。
特に胸にこもった熱は喉や気管支を乾燥させ咳が出やすくなります。
最近は咳をし過ぎて背中や脇腹が痛いという患者さんが多いです。
だいたいは筋肉痛なのですが中には肋骨の骨折や肋軟骨の損傷という患者さんもいます。
特に肋骨骨折は深呼吸でも痛みが出るので、そのような人は一度、整形外科に受診をお願いします。
※咳による痛みにお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！
春になってから毎日のように強い風が吹いています。
東洋医学の古典には風は百病の始まりと書いてありまして、強い風にあたると様々な病を引き起こすと考えられています。
冷える時もあれば熱を持つ時もあり、カゼをひいたりのぼせたりめまいや耳鳴り等もよく起こります。
屋内にいて直接、風にあたらなくても何らかの影響を受けて症状が現れることもあります。
古くは西洋でも、ある地域では強い風は魔女の風と呼ばれ、そういう時期には人々はおかしくなってしまうという伝説めいた話もあります。
今春は寒暖差もあり特に何もしていなくても体調を崩しやすいので早寝早起き等、規則正しい生活を心がける必要があります。
体調不良でお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！
腰痛には大まかに言って筋・筋膜の損傷によるもの、腰椎や椎間板とその周囲の損傷によるもの、心因性によるものに分けられます。
また急性・慢性と分けられます。
筋・筋膜によるものは、わりと痛みの場所がはっきりしていて特定の動きや姿勢で痛みが強くなることが多いです。
筋肉が筋張って硬くなるのでそれを緩めるようにします。
筋張りは背中や下肢にまで及ぶことが多いので全体を緩めるように治療します。
急性期で炎症がある場合は熱を取るようにします。
慢性になると冷えてくるので血流を促して温めるようにします。
※名古屋市中川区の、のぞみはり灸院では筋・筋膜性腰痛にも対応しています。ぜひ一度ご相談ください！
この時期はまだ暑さも残っているが、涼しさもあり体にこもった熱を取り除きながら冷えてるところは温めなければなりません。
雨が多く湿気が多いのですが肌は意外と乾燥しがちです。
血液循環を良くするために肺の働きを良くするツボを主に使い（秋は肺の季節でもある）必要なところに必要な分だけ栄養を供給できるように治療します。
また夏バテを引きずって食欲が減退している場合もあるのでしっかり食べて消化吸収できるよう胃を中心に治療することも多くなります。
体調不良でお悩みの方、名古屋市中川区の、のぞみはり灸院にぜひ一度ご相談ください！