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カラ咳

コンコンと出る乾いた咳、いわゆるカラ咳ですが出始めるとなかなか治まらないことが多いです。また夜寝るときに布団に入ると出ることもよくあります。東洋医学では肺燥といいますが胸に熱がこもって肺が乾いている状態です。これは水分をいくら取っても治りま...
腹痛

腹痛

季節も本格的に秋になりましたが変わり目という感じでさまざまな症状が出てきました。ちょこちょこあるのが腹痛です。一口に腹痛といってもヘソより上が痛いか下が痛いかで原因やその他の症状も変わってきます。また冷えによるものか熱によるものかでも治療が...
新型コロナウイルス

発熱しないコロナ感染

夏の間も新型コロナ感染症が結構増えました。相変わらず頑固な咳がです人が多いようですが、中にはまったく発熱しない人がおるようです。こうなるとコロナ発症中なのか、症状だけ残っているのかはたまた違う原因によるものなのか判断が付きかねるので困ってし...
熱中症

暑い日の体調不良の対処法

今年の夏の始まりである立夏は5月5日でした。本来は春が終わり少しずつ夏の気配を感じていくはずですが日によってはもう気温25度を超える夏日も出てきています。体のほうはすぐに夏対応になるわけではないので、自分で対策していくしかありません。まずは...

のぼせる季節

春を通り越して夏を思わせる気温の日も出てきました。もう四季を感じることはなくなってしまうのでしょうか?気温25度以上は夏日と言われますが連日25度を超える日が続いたかと思えば20度を下回る日もあり、体調を崩しやすくなってます。うまく汗をかけ...
膝痛

膝痛の治療

腫れている膝の治療は熱を取るために深い鍼をしたり熱いお灸をします。症状の程度によりますが結構時間がかかりますし、変形そのものは治すことが困難です。大腿の筋肉の引きつりからくる膝痛は、温めて血流を促し筋肉を緩め筋骨の付着部のこわばりを取ります...
風邪

弱ってる人のカゼの治し方

もともと体力のある人はカゼをひいて発熱しても、パッと汗をかいて熱が抜けて3~4日で治っていくものです。しかし体力が低下している人は汗が出ずに微熱が続いてさらに食欲不振や下痢など胃腸症状まで現れたりします。こういう時に葛根湯などの発汗剤で熱を...
便秘

乾燥性便秘

過労やカゼなどによる発熱などで体が熱を持つとだんだん乾燥してきます。それにつられて便も乾燥してくると排便が困難になり便秘となります。特に発熱後なかなか熱が下がらず便秘になりお腹が張って苦しいときは胃や大腸のツボを使って熱を抜き、腎臓のツボを...
熱中症

熱中症からのリカバリー

一度熱中症になってしまうと意外と回復に時間がかかります。軽いものなら良いのですが、胃腸にまでダメージを負ってしまうと食欲低下・消化不良・下痢などで体力をガクッと下げてしまうからです。無理をせず消化の良いものを食べてじっくり回復するのを待つし...
熱中症

熱中症予防には

先ずは汗をかかせること。熱を発散させ体に蓄熱させないようにしましょう。汗はこまめにふき取る、濡れたシャツは着替える。肌が濡れたままだと発散がうまくできず、熱がこもってしまいます。また体表面が冷えてカゼをひきやすくなります。※熱中症のような症...