腰痛

今年も異常な暑さで、エアコンが欠かせないのですが一日中エアコンの中で過ごしていると足元だけが冷え込んできます。そうして下半身だけが冷え込むと腰がカチカチになって腰痛となり冷え込みがひどい人は神経痛になります。腰痛よりお尻や下肢の痛みのほうが...

激しい腰の痛みはまず筋・筋膜を疑いますが、中には違う原因で起こるものもあります。椎間板ヘルニアや腰椎圧迫骨折なども腰に激痛をもたらすことがあります。内臓疾患も同様で虫垂炎や膵炎・膵臓ガンも激しい痛みになりますので、鍼灸治療をしても治る兆候が...

ギックリ腰は筋筋膜性腰痛とも呼ばれ、ほとんどの場合は痛いところは熱がありますがまわりは冷えています。もともとは冷えから来ることが多いです。そのため治療としては全身の血流を良くして手足が温まるようにして、それから患部の熱を取るようにします。表...

冷たい空気は低いところにあるので寒くなってくると足元から冷えてきます。冷えがだんだん上ってきて腰まわりまで冷えてくると筋肉も固まって腰痛になりやすくなります。表面的には温かくても深い所では血行が悪くなって固くなる事があります。冷えの自覚はな...

まだまだ暑く感じる日が多いのですが、確実に冷えが近づいてきています。日の最高気温が３０℃で最低が２０℃くらいなので一日の寒暖差は約１０℃。この差はかなり体に負担をかけます。特に冷えてる方は気が付きにくいので、いつの間にか腰痛になっていたりし...

まだまだ寒暖差が激しい今日この頃。足は冷たく頭は熱い、そんな状態が続いているとどうしても体調を崩してしまいます。首・肩のコリ、痛みがある人は熱が首回りに停滞していることが多いです。血行を良くしつつたまった熱をチクチク鍼して抜いてやるとすっき...

一般的な急性腰痛は一週間から十日程度で強い痛みは治まり長くても一か月程度で治っていきます。ただ無理して負担をかけ続けたり、冷え、飲酒などで回復を悪くすると慢性腰痛になってしまうことがあります。それでも生活を改善して適切に治療すれば治るもので...

長い梅雨が終わり真夏の暑さがやってきました。天気も良く日差しがかなりきついのですが、湿気もあり蒸し暑くもあります。この気候でエアコンでガンガンに冷やすと体の表面がかなり冷えます。しかし中のほうの熱はさほど冷めないのでかえって熱がこもり、表面...

寒いところでの作業や立ち仕事の人に多くみられます。肩こりもありますが腰痛の人が多いです。治療は上半身に集まった熱を下半身に下げるようにします。むくみやすいので排尿を促して余分な水分を体から排出するようにします。むくみ、肩こり、腰痛のような症...

基本は血行を良くして足が温まるようにします。むくみがあれば排尿を促して体の余分な水分を排出し、肌の乾燥があれば潤うようにします。それだけでのぼせが解消されることもありますが、まだ上半身に熱が残ってる場合は少し汗をかかせるなどで熱を発散させて...