汗

今年は6月からずっとエアコンが稼働していて、もう2ヶ月程になります。さすがにずっとエアコンの中で仕事をしているとなんか寒い、でも暑いとよくわからない状態になります。肌の働きが悪くなるので無理矢理でも発汗させて汗腺を活発にさせないといけません...

9月も後半になりますがまだまだ暑くクーラーが止まらない日が続いています。それでも朝晩は割と涼しくなっているはずなのに体感的には暑さが強い人も多いと思います。実際に足は冷えてきていても上半身は熱い人が多いです。これは汗をかく量が少ないと排熱が...

梅雨が明けたようで夏真っ盛りの模様です。ただ台風が近づいてきているようで湿度は高めです。気温の上昇とともに体にも熱が蓄積してきているのですが湿度が高いと汗をかきにくく、また汗をかいても乾かないため体の熱が発散できない状態になります。熱がこも...

東洋医学では食べ物には酸・苦・甘・辛・鹹(かん)の五つの味があり、それぞれ体に対して作用があると考えられています。実際にその味がしなくても体に対する作用があればその味となります。そのため特定のものを食べ過ぎたり取らなかったりすると体の働きが...

夏は気温の上昇とともに体内に蓄積する熱も多くなります。その熱がうまく発散されないと、アトピー皮膚炎の症状のかゆみ・痛みが悪化します。特に熱の強い顔面部や皮膚の薄い肘の内側・膝の裏側に症状が強く現れます。適度に汗をかいてこもった熱を発散させる...

アトピー性皮膚炎の原因は、食物アレルギー、ダニやほこり・ハウスダストなどのアレルギー、発汗や皮膚の汚れ、ストレスなど多岐にわたります。気温の上昇とともに体内に蓄積する熱も多くなり、その熱がうまく発散されないとかゆみ・痛みが悪化します。特に熱...

暑い中、外で用事をして汗をかいたまま冷房の効いた室内に入るとかなり涼しく感じます。最初のうちは心地よいのですが、体表面が汗のせいで冷え、そのためにカゼをひきます。また表面が冷えることで熱の放出ができず、体の中に熱がこもります。結果として高熱...

水分の取りすぎ、寒いところに長時間滞在するなど、腸が冷えるとおなかをこわします。これは体から便とともに水分を排出して冷えを取り除こうとする働きによるものです。少し冷えたくらいなら排尿のほうが促されます。慢性的にお腹が弱い人は下腹部が常に冷え...